Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

Hàn Quốc gà kho NẤU ăn ngon mỳ Hoàng Cầu nau gia cay Cún Khang Đậu phụ non tẩm bột sốt banh nam bánh sữa ngô ngheu xao sa te bữa cơm gia đình câu ga nuong bbq chè đu đủ nước cốt dừa nấu cá kho công thức bánh crepe chuối ngào đường súp lơ chiên bánh cupcake xúc xích xào thập cẩm mứt đu đủ ngày tết trứng kho xì dầu cach lam bo xien nuong chao a che thap cam bÃ Æ làm snack khoai tây lam cha hủ tíu lòng heo chocolate hoa quả thịt kho tiêu cach lam ruoc ca Rong bien canh bi do nau thit nac cách làm hoành thánh đậu phụ nhồi thịt băm sup nau tom rau cu banh tart mut trai cay bể pizza bánh chưng tôm kho cùi dừa Tôm kho cùi dừa gio heo chien gion Ăn vẶt mon an gia dinh cocktail hình hoa hồng nghỉ lễ Hi t ha vơ i mo n ngon tư tôm no n canh gio heo Cún Khang Bánh canh cá lóc bí ngồi tom rang thit ba roi Gia vị Hiến Thanh long Cà Kho nước chanh thuốc lá nấm xào chay nghêu heo quay Ốc bươu mứt táo Canh Xuong cánh gà nướng món sườn non rim đe canh kim chi canh nam trung nhoi pho hoành thánh cuộn tôm rán nêm banh nhan socola nuong Bua com ngon hanh nhan ngon Làm sao để salad bơ thạch quán ăn ngon ở Hà Nội rút thẳng Giản crep thịt gà chiên com ngon mắm kho chà bông nấm món xôi mặn chan ga hap xa kẹo mè dẻo Cùng cach lam rau cau ngon Chanh rau mùi Thành Nui xào thit bo hoc cach lam banh canh chua đậu Hà Lan chè chuối nếp cẩm gà chiên mắm Đồ nướng Sa Pa món ngon khó cầm lòng bach tuoc bánh khoai ga rim ngon kho ca banh bong lan kieu hong kong xoi vo dau xanh mién xào nộm hoa chuối chua ngọt Rau ngot phi lê cá hồi sốt cà cach nau bo ham rau cu Món suon non bánh hình trái tim bong tuyet sũa chua cach lam ga sot chanh phai Thịt lợn mut ca chua ngon